TEMOK!!! SHIT!!!

peh, sakitnye aty aq...ape yg dikate kn oleh dino n sahabat2 ku ternyate adlh BENAR!!!!

aq tidak mahu berada di dlm keadaan seperti..

apeyg penting aq akan berusehe mengembalikan semule yg asal...

1) niat nk DIET!!!

2) mkn ikot waktu!

3) jgn ambil makanan berlebihan "control nafsu mkn"

4) bykn minum air masak!

5) amalkn senaman " ehem2 " *kaum hawa shj yg taw!

6) sebelum tidur regang2kn bdn!

7) selepas bgun tidur minum air masak, supaye toksik smlm boleh dibuang!

8) kaji hasil diet!

SEMOGA AQ BERJAYA MENGATASI MASALAH BERAT BDN YG NAIK INI SECARA TIBE2..

BERAT BADAN ASAL : 47 KG!

BERAT BADAN SEKARANG : 49.9KG!

wajah ku yg kelihatan amat bulat! :)